2006年09月21日

体重について

タイトルどおりです…あとどんな手を施そうかと考えています。

今のところ
・余計な食事をしない
・有酸素運動を30分以上する

をしているのですが、改善の兆しが見られないどころか、7月より3キロほど増加しております…
正直あと何をすればよいかわかんなくなってきました_| ̄|○
8月9月で定期的に(週1回〜後半は夜18時以降に食事しない等)プチ断食をしたのですが、効果は見られず…(T-T)ドウシヨウ?ウゥン…
いっそエステで脂肪吸引とかダイエットプランとかで何十万かけてやってもらうしか手がないのかと思ってしまいマス。
自分の力で、どうにかしたいよぅぅ。。
…お金は限りがあって湯水のように使えるほどあるわけじゃないから特に…そう思うのデス…_| ̄|○
どんなことでも努力させていただいて、できるだけ早く自分をキレイにしてあげたいのです…(><)それがひいては人のためにもなると思う。(ウチの職場(男性職場)は面食いさんばっかナノ☆花はやっぱりきれいなほうがいいと思う )


今あとできそうでできていないのは
・水分補給が2時間に1回になってること→1時間に1回コップ1杯を習慣づける
・余計な食事を付き合いでしてしまうのを避けること

あと…なにができるかな??
やればやるほど逆方向に進むカラダ…どうしようぅぅ〜( p_q)エ-ン
posted by 碧乃 at 23:33| 岐阜 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/31278895

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。